Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Spoedniek

Spoedniek weegt 102.60 kg, is 91.00 kg afgevallen en heeft nog 2.60 kg te gaan

102.60 kg
100.00 kg
Doel vandaag: 102.60 kg
Huidig gewicht: 102.60 kg

Spoedniek over zichzelf

hallo allemaal

ik ben spoedniek
heb een man 2 kinderen een meisje van 18 een jongen van 16
en een beardid collie
Ik heb 11 feb 2011 een maagband gekregen in St Jan in Brugge
en ik hoop dat dit voor mij brengen zal wat ik er van verwacht
ik ga heel hard me best doen om dit te bereiken



veel succes allemaal
groetjes spoedniek



Laatste dagboekbericht

Sunday, May 1, 2011
Goede avond

vandaag sinds me maagband op 11 feb 2011
10 kilo minder.
ik ben er erg blij mee

Liefs spoedniek
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Spoedniek een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
May 1, 2011, gewijzigd door Codor op May 1, 2011 om 14:34
:hallo5: Spoednik

Proficiat meid ! De eerste 10 kilo eraf, dat voelt toch hartstikke fijn

Bij mij ging het in het bgin heel hard, maar nu schiet het niet meer zo op. Ben in een maand tijd 2 kilo afgevallen en dat frustreert me een beetje, maar we gaan gewoon weer met volle energie er tegen aan.
Maak er een goede lijnweek van !

:hug2:

Groetjes
:codor:
Onbekend
May 1, 2011 om 14:58
Goed zo Spoedniek!
Ga zo door. Je hebt het al verder geschopt dan ik.
Bij mij wordt er dinsdag een slikfoto gemaakt. Kijken hoe het bandje eruit ziet. Als het er goed uitziet moet hij weer langzaam aan bijgespoten worden.

Groetjes,
Iloon
May 1, 2011 om 20:16
Harstikke goed!!
Ga zo door ook al zal het best wel afzien zijn.

Hoe voel je je verder? Begin je al wat balans te vinden?

Grtz.
Hetty
May 12, 2011 om 10:07
Honger heb ik ook niet. alleen als ik te laat ben met eten.

Maar het is echt een verschil he. Ik heb er ook absoluut geen spijt van, voel me als herboren sinds de operatie een jaar terug.

Zet hem op hoor en ga zo door.

Liefs Hetty
September 30, 2011 om 09:58
Hallo Spoedniek.
Ik heb me erg strak aan de dieetlijst gehouden, ben ook pas na een jaar bijgespoten.
Inmiddels voor een 2e keer bijgespoten en nu gaat het aardig stabiel.
Het eerste jaar at ik als ontbijt een boterham met lich beleg, om 10 uur een glas Optimel, om 12 uur weer een boterham en een stuk fruit
Om 15 uur weer fruit en Optimel, om 17.30 uur warme maaltijd (100 gr. volk.pasta + saus of 1 aardappel met groente en max 100 gr. gegrild vlees, s avonds nog een cracker en tussendoor veel drinken. Veel succes, en je kunt beter langzaam gaan en het eraf houden dan snel en later weer vervallen in je oude patroon....
Onbekend
April 29, 2012 om 07:44
How's life?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Spoedniek in het kort

  • Spoedniek weegt nu 102.60 kg en wil graag 100.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 37.69. Zij is 91.00 kg afgevallen.
  • Spoedniek is 1.65 m, 56 jaar, geboren op March 27, 1961, aangemeld op June 21, 2006 en voor het laatst ingelogd op July 15, 2013.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Spoedniek in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Spoedniek

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd